Im Leben begegnen wir vielen Situationen, die uns herausfordern. Manchmal sind diese Situationen angenehm, manchmal nicht. Egal, was passiert, es gibt immer zwei Wege, wie wir darauf reagieren können: Wir können versuchen, die Situation zu ändern, oder wir können lernen, sie zu akzeptieren. Wenn wir uns entscheiden, etwas zu ändern, […]
Schlagwort: Situation
Hoffnung und Optimismus
Hoffnung bedeutet, an die Möglichkeit zu glauben, dass die Dinge besser werden können, selbst wenn es gerade schwierig ist. Für Menschen im autistischen Spektrum kann das Erkennen der eigenen Fähigkeiten ein wichtiger Schritt sein. Manchmal ist es schwer, die eigenen Stärken zu sehen, besonders wenn man mit Unsicherheiten und Hindernissen […]
Lernen, wie man lernt
Es ist sehr wichtig, dass Menschen mit Autismus lernen, wie sie selbst lernen können. Das bedeutet, dass sie ihr eigenes Verhalten und ihre Lernprozesse reflektieren und verstehen, was ihnen dabei geholfen hat, neues Wissen zu erwerben und Verbesserungen zu erzielen. Selbst wenn es am Anfang nicht perfekt funktioniert, ist es […]
Keine Angst mehr haben?
Angst zu haben ist ein normales Gefühl, das viele Menschen, einschliesslich Menschen im autistischen Spektrum, erleben. Wenn die Angst jedoch zu stark wird, kann sie das tägliche Leben beeinträchtigen. Es ist wichtig zu wissen, wie man diese Ängste erkennt und schrittweise bewältigt, um wieder Kontrolle über die eigene Situation zu […]
Wie wir lernen und besser werden können
Kognitives Wissen und das Erkennen von Situationen bedeuten, dass wir in unserem Kopf verstehen und wahrnehmen, was um uns herum passiert. Das basiert auf der Wahrnehmung, also dem, was wir sehen, hören, fühlen und so weiter. Dann denken wir über das nach, was wir wahrgenommen haben. Dabei nutzen wir unser […]
Negativer und Positiver Stress
Stress kann für Menschen im autistischen Spektrum eine grosse Herausforderung sein. Dabei ist es wichtig zu verstehen, dass Stress nicht immer negativ sein muss. Auch positive Ereignisse, die Freude bereiten, können stressig sein. Dies liegt daran, dass Menschen mit Autismus oft sehr empfindlich auf Veränderungen und neue Situationen reagieren. Stressoren […]
Eine Situation ist kein Problem
In meiner Arbeit ist es wichtig, herauszufinden, was ein Klient oder eine Klientin kann und was nicht. Ebenso ist es wichtig zu wissen, was trainiert werden soll. Dinge, die nicht funktionieren oder Probleme verursachen, nenne ich anders. Das Wort Problem löst in vielen Köpfen automatisch negative Assoziationen aus, wie anstrengend, […]