Es ist sehr wichtig, dass Menschen mit Autismus lernen, wie sie selbst lernen können. Das bedeutet, dass sie ihr eigenes Verhalten und ihre Lernprozesse reflektieren und verstehen, was ihnen dabei geholfen hat, neues Wissen zu erwerben und Verbesserungen zu erzielen. Selbst wenn es am Anfang nicht perfekt funktioniert, ist es wichtig, dieses Ziel im Auge zu behalten. Mit der Zeit können Autisten erkennen, welche Situationen oder Veränderungen in ihrer Umwelt oder ihrem eigenen Verhalten zu starken emotionalen Reaktionen, Ängsten oder Krisen geführt haben.

Selbstreflexion und Bewältigungsstrategien

Durch Üben und kontinuierliches Lernen können Menschen im autistischen Spektrum besser darin werden, mit herausfordernden Situationen umzugehen. Diese Selbstreflexion ist ein wichtiger Schritt, um herauszufinden, welche Methoden und Strategien ihnen persönlich am besten helfen. Beispielsweise könnten sie feststellen, dass bestimmte Routinen oder Rituale ihnen helfen, sich sicherer und entspannter zu fühlen. Oder sie bemerken, dass bestimmte Reize in ihrer Umgebung, wie laute Geräusche oder grelles Licht, Stress verursachen und sie lernen, diese zu vermeiden oder besser damit umzugehen.

Lernen als fortlaufender Prozess

Der Prozess des Lernens ist fortlaufend und dynamisch. Es ist nicht etwas, das einmal gelernt und dann vergessen werden kann. Stattdessen ist es eine kontinuierliche Anpassung und Verbesserung. Autisten und ihre Angehörigen sollten sich bewusst machen, dass Rückschläge und Schwierigkeiten Teil dieses Prozesses sind und kein Grund zur Entmutigung sein sollten. Jede Herausforderung bietet auch die Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu entwickeln und zu wachsen.

Unterstützung und Hilfsmittel

Unterstützung von aussen kann ebenfalls sehr hilfreich sein. Eltern, Lehrer, Therapeuten und andere Bezugspersonen können dazu beitragen, indem sie eine Umgebung schaffen, die das Lernen und die Selbstreflexion fördert. Hilfsmittel wie visuelle Zeitpläne, soziale Geschichten oder sensorische Hilfsmittel können ebenfalls nützlich sein, um den Lernprozess zu unterstützen und die Bewältigung von Herausforderungen zu erleichtern.

Eigene Strategie zum lernen

Das Ziel ist es, dass Menschen mit Autismus ihre eigenen Lernstrategien entwickeln und anwenden können, um ihr Leben besser zu bewältigen. Dies führt nicht nur zu einem besseren Verständnis ihrer eigenen Bedürfnisse und Reaktionen, sondern auch zu mehr Selbstvertrauen und Unabhängigkeit. Mit Geduld, Unterstützung und der richtigen Umgebung können sie lernen, ihre Stärken zu nutzen und ihre Herausforderungen zu meistern.

Frühwarnsystem

Mit der Zeit könnte die betroffene Person selbst erkennen, wenn eine bestimmte Situation oder eine bestimmte Veränderung in der Umwelt oder im eigenen sein zu früheren Gefühlsausbrüchen, Ängsten oder Krisen führte und mit der Zeit durch üben und lernen immer besser darin werden, wie sie damit umgehen soll.